Sonnenschutz ist ein Muss

Der Sonnenschein lockt die meisten Menschen jetzt ins Freie. Ob im Cafe, beim Eis essen oder Rad fahren - jeder möchte etwas Sonne abbekommen. Doch Vorsicht: Die Sonnenstrahlung ist bereits kräftig und kann ohne Schutz zu Verbrennungen führen.Deshalb sollte man unbedingt ab sofort wieder an einen Sonnenschutz denken, wenn man sich längere Zeit im Freien aufhält. Gesicht, Hals, Nacken, Ohren und Hände sollte man auf jeden Fall mit einer Sonnenschutzcreme versehen. Diese muss noch keinen so hohen Lichtschutzfaktor wie im Hochsommer haben, zwischen 10 und 20 ist aber empfehlenswert. Denn gerade jetzt nach dem langen Winter ist unsere Haut besonders empfindlich gegen Umwelteinflüsse aller Art. Dann reicht schon wenig Sonne aus, um die Haut zu verbrennen. Damit dies nicht geschieht, sind Sonnencremes eben sinnvoll. Je nach Hauttyp muss man häufiger nachcremen und gegebenenfalls auch einen Sonnenhut aufsetzen. Um die Augen an das helle Sonnenlicht zu gewöhnen, sind zudem Sonnenbrillen empfehlenswert.

Fazit: Wer jetzt gut cremt, schützt seine Haut nicht nur für die kommende Sommersaison, sondern auch für das weitere Leben. Vorzeitige Hautalterung und Hautkrebs können so mitunter verhindert werden, betont wetter.net.